久闻你的盛名，现在我们终于有机会前往，去一睹你绝世的姿容和风采了。每一条险峻的山径，每一条清澈的溪涧，每一棵草，每一朵花，每一株树，都在静候着，我们这次与大山的相约。

车子在重峦叠嶂中迂回盘旋，风景险峻而又秀美，

贡嘎山(MinyaKonka)坐落在青藏高原东部边缘，在横断山系的大雪山中段，位于大渡河与雅砻江之间。藏语“贡”是冰雪之意，“嘎”为白色，意为“白色冰山”。山体南北长约60公里，东西宽约30公里，其主峰海拔米，地处北纬29.35.44，东经.52.44，在四川省康定、泸定、石棉、九龙四县之间。贡嘎山海拔米，是四川省最高的山峰，被称为“蜀山之王”。山区高峰林立，冰坚雪深，险阻重重，是中国海洋性山地冰川十分发育的高山之一，在登山运动和科学研究中占有十分重要的地位。是一座极受登山及徒步爱好者青睐的名山。年中国国家地理杂志选美中国特辑里，入选为中国最美的十大名山（排名第二，第一是南加巴瓦）。

贡嘎山风景区以贡嘎山为中心，由海螺沟、木格错、五须海、贡嘎南坡等景区组成，面积l万平方公里。贡嘎主峰周围林立着座海拔五六千米的冰峰，形成了群峰簇拥、雪山相接的宏伟景象。贡嘎山景区内有10多个高原湖泊，著名的有木格错、五须海、人中海、巴旺海等，有的在冰川脚下，有的在森林环抱之中，湖水清澈透明，保持着原始、秀丽的自然风貌。

景区内垂直带谱十分明显，植被完整，生态环境原始，植物区系复杂，已查明的植物有种。属国家一、二、三类保护的动物有20多种。景区内温泉点有数十处，水温介于40摄氏度至80摄氏度之间，有的达到90多度，著名的有康定二道桥温泉和海螺沟温泉游泳池。景区内还有跑马山，有贡嘎寺、塔公寺等藏传佛教寺庙，有藏族、彝族等丰富多彩的民族风情。贡嘎山周围著名山峰有：中山峰海拔米，爱德嘉峰米，勒多曼因米，嘉子峰米，小贡嘎米，日乌且沟米、田海子山米等。

贡嘎山周边的山地里每年都有数千人徒步旅行。雪山、冰川、温泉、河谷和湖泊被一条条交通线联系起来，人们可以根据自己的需求，规划适合于自己的徒步旅行。从某种意义上说，以徒步的方式，更能体会自然本身的质朴和美妙，也更能贴近当地人的现实生活，感受独特的藏族文化。

子梅垭口：谈起贡嘎山观景台，不得不说子梅垭口！它位于贡嘎主峰西南方向，海拔米，距离贡嘎山主峰直线距离最近，是拍摄贡嘎群峰日落经典的地方。当车缓缓行驶到山顶，伫立在眼前的贡嘎山一定会给你惊喜，会让你大呼震撼！

冷噶措：位于贡嘎山西南坡帮木吉德村后山上，有一处高山湖泊叫冷噶措，是拍摄贡嘎山倒影最佳的位置，这个角度的贡嘎山王者气息尽显，比子梅垭口角度更正，却因冷噶措更显魅力！冷噶措的日出日落甚是壮观！但因地处偏僻，交通不便，来冷噶措探访的人也甚少，也是近年来非常火热的贡嘎拍摄地之一。

全年排期，共20期，D0为成都集合日期，次日（D1）正式出发，集合日成都当晚住宿酒店由我们安排。

第01期：年03月31日集合-年04月06日清明节

第02期：年04月29日集合-年05月05日劳动节

第03期：年06月16日集合-年06月22日端午节

第04期：年06月30日集合-年07月06日

第05期：年07月07日集合-年07月13日

第06期：年07月21日集合-年07月27日

第07期：年08月11日集合-年08月17日

第08期：年08月25日集合-年08月31日

第09期：年09月15日集合-年09月21日

第10期：年09月22日集合-年09月28日

第11期：年09月30日集合-年10月06日黄金周期间元/人

第12期：年10月01日集合-年10月07日黄金周期间元/人

第13期：年10月13日集合-年10月19日

第14期：年10月20日集合-年10月26日

第15期：年11月03日集合-年11月09日

第16期：年11月17日集合-年11月23日

第17期：年12月01日集合-年12月07日

第18期：年12月15日集合-年12月21日

第19期：年12月29日集合-年01月04日黄金周期间元/人

第20期：年02月06日集合-年02月12日黄金周期间元/人

以上批次执行价：除开国庆黄金周，元旦春节，全年价格为成人元/人，此线路儿童成人同价

1、交通：全程专车，根据人数选择合适车型。包含上木居到子梅村乘当地小车费用。

2、住宿：按行程所列标准入住。行程所列标准间均为双人间，单独参团我们散客拼团活动，默认与其他同性团友拼房。即使无法拼房也无须另补房差。包含活动前一晚赠送成都商务酒店住宿（如不住成都赠送酒店，费用不退）。

3、餐食：全程所列餐费合计6正5早,包含营地早餐、营地晚餐。营地晚餐为两荤一素一汤，营地早餐为粥、大饼、清炒蔬菜等。

4、门票：包含泉华滩门票、贡嘎寺门票及草科温泉费用，巴望海环保费。

5、领队：户外专业认证领队。

6、保险：赠送50万专业旅游意外保险。

7、马匹：已包含徒步期间装备驮运费用，（个人骑马费用自理）8、装备：燃料、炉具、炊具、部分餐具、通讯工具等。

9、其他：司机领队餐食住宿补贴等，行程中不需要队员另外承担司机餐食费用。

1、各地往返成都的大交通费用。

2、以上未列的小景点门票。

3、用餐酒水及其他个人开支。

4、个人骑马费用。

5、报价未含发票

6、路餐4顿自理

7、单房差：本行程不收自然单房差，如果队员要求自己全程住宿一间，则需要补单房差。单房差根据季节不同，价格不同，（3-6月元/人，7-10月元/人，国庆待定）请咨询客服。

1、集合日前3日18:00之前，工作人员完成报名统计工作。随后发送出团短信通知到您预留的手机上（包括集合酒店名称、地址、电话，领队联系电话以及注意事项等）。集合日当天请保持手机通畅（一般领队会在集合日当天傍晚电话联系大家）。

2、短信通知完毕，我们工作人员还会逐一跟报名队员联络，以确认短信是否收到。部分手机有短信屏蔽功能，请及时到垃圾箱查找。代他人报名者收到短信后，请将集合短信及时转发告知。如果集合日前1日还未收到集合短信的，请联系报名客服。

3、入住酒店时间一般在集合日当天12点以后，如果提前到达且酒店房间未整理出来无法办理入住，可将行李暂时寄存在前台，先在市区周边随意游玩。

一、国内游活动凡是报名付款后，要退出活动的：

1、旅行者在集合前7日以内（含第7日，以集合当天18时算起，下同。）提出解除合同的，按照下列标准向俱乐部支付业务损失费：

1、出团前8天以上退团，定金全退。

2、集合前7日至4日，支付旅游费用总额30%；

3、集合前3日至1日，支付旅游费用总额50%；

4、集合当日，支付旅游费用总额70%。定金全损，不予退还。

5、因不可抗力因素（严重自然灾害、政府行为、社会异常事件...)无法参加活动的，已付定金全额退还。下雨、临时加班、生病、航班延误不在此例。

如按上述比例支付的业务损失费不足以赔偿俱乐部的实际损失，旅行者应当按实际损失对俱乐部予以赔偿，但最高额不应超过旅游费用总额。

出发日当天付清全款。活动途中因个人原因退出的，可退返未发生费用（部分住宿、门票、餐费）。余额可退还或延期到下一次参加活动时使用。

D0：全国各地—成都

今日全国各地的队友将来到成都集合，统一入住我天府之国的休闲生活，相信绝对会让大家深深地体会到什么是“休闲之都”啦！俱乐部安排的酒店。如果您的时间比较宽裕，建议各位朋友尽量早些到达，漫步游走，在各类小吃及景点中感受慢生活的成都。还可以自行安排在成都市区的旅游活动，推荐游玩地点：、、，以及国内十大商业街之一的。美食推荐：在锦里和宽窄巷子有众多成都小吃：龙抄手、担担面、肥肠粉、冒菜。品尝成都特色美食，感受

餐食：全天餐费自理。

住宿：成都市区商务酒店（双人标间）

海拔：成都约米

（温馨提示：集合日为自由活动，不是正式的行程，请在自由活动时注意人身财产安全，集合日不含保险。到集合酒店报“贡嘎朝圣+姓名”拿房，房费已付，押金自付，活动报名截止后，我们才开始预定房间。一般在出发前3天，我们会将酒店信息发送到您的手机。）

D1成都-km-雅安-km-泸定-49km-康定-75km-新都桥（也可选择住康定）

早上7：30在酒店门口出发，专车经成雅高速公路抵达雅安,沿秀美青衣江直止巍巍二郎山,穿越国内最长的公路隧道二郎山隧道,历阴阳两重天后抵达大渡河（川西最大最深峡谷),经泸定桥，路经情歌故乡康定古城。在康定补充蔬菜水果食品后，翻越川西门户海拔米的折多山口，抵达摄影天堂新都桥。晚宿新都桥。因近年二郎山道路施工，我们实际路线可能是成雅高速-雅西高速到石棉（成都-雅安-石棉），然后沿大渡河逆流而上到泸定-康定-新都桥。

餐饮：含早、中、晚餐

住宿：新都桥当地宾馆双人标间）

海拔：成都约米、康定约米、新都桥约米

（温馨提示：每年12月~来年4月，新都桥的酒店大多停业，仅有的一两家酒店也可能因为水管封冻无法提供热水淋浴，希望大家理解）

D2新都桥-20km-甲根坝-43km-沙德-99K-六巴-上木居-10km-冷嘎措

早餐后离开新都桥经沙德乡到玉龙西村，车辆送至路口，我们就得整理行李准备徒步或骑摩托车（自费）上山了。穿行在灌木林的山谷直至垭口，巍峨的贡嘎山就在眼前了，一路看着贡嘎山前行，壮美的景色让人舍不得挪开脚步。再横切一小段就是冷噶措了，我们扎营在湖边，占据最佳摄影点，守候贡嘎山的日落金山和夜晚的星空。

餐饮：含营地早、营地晚餐，午餐自理

住宿：露营

海拔：上木居约米、冷噶措约米

D3冷噶措-6km-泉华滩-15KM-子梅垭口-12km-子梅村

早起拍完日出就拔营下山了，下山后前往泉华滩景区游览，泉华滩是一处钙化池景观，被誉为“小黄龙”，位于玉龙西村，整个景区长达多米，宽余米，依山而下形成三个泉华阶地，每个阶地上有十几个大小不同、形态各异的五色彩池，最高处也是观贡嘎山最佳的角度。

拍完泉华滩换乘当地车辆前往子梅垭口，从另一个角度拍摄贡嘎山，也是离贡嘎最近的一个观景平台，可以在这里守候贡嘎雪山日暮时的日照金山，之后下山入住子梅村。

餐饮：含营地早、营地晚餐，午餐自理

住宿：子梅村（简易床铺，无法提供洗浴；长假期间床位有限，可能需露营）

海拔：子梅村约米

D4子梅村-7km-贡嘎寺-7KM-子梅村

早餐后徒步前往贡嘎寺，贡嘎寺是藏传佛教噶玛噶举派（白教）的三大圣地之一，是藏密五大金刚之一胜乐金刚的道场。它不仅是一个著名的宗教胜地，也是贡嘎主峰的最佳拍摄地点之一。参观完贡嘎寺返回子梅村住。（要是对贡嘎雪山还没有拍过瘾的话，可再自行包车前往子梅垭口，或者河布池观看）

餐饮：含营地早、营地晚餐，午餐自理

住宿：子梅村（简易床铺，无法提供洗浴；长假期间床位有限，可能需露营）

海拔：贡嘎寺约米

D5子梅村-11km-巴望海-7km-公路出口-25km-草科（-58km-石棉）

早餐后沿莫西沟顺流而下抵达巴望海。下子梅村到巴望海约11KM，均为比较平缓的下坡路，走起来较为轻松，沿途风光极好，在巴望海休整摄影后，整队出发，一鼓作气抵达公路出口，乘上等候我们的专车沿田湾河抵达草科。晚餐后好好享受草科的温泉！

备注：大小黄金周期间草科乡房间紧张，因此可能会在草科泡完温泉之后，乘车1.5小时左右到石棉住宿，石棉的宾馆条件更好，还有出名的石棉烧烤可供大家腐败和吃散伙饭！

餐饮：含早、晚餐，午餐自理

住宿：草科宾馆（双人标间）

海拔：巴王海约米、草科约1米.

（温馨提示：今天徒步约24km，但全程海拔下降，没有上坡，比较轻松。）

D6草科-58km-石棉-km-雅安-60km-（平乐古镇）-95km-成都

早餐后离开草科，沿大渡河顺流而下抵达石棉，上雅西高速，经汉源、荥经抵达雅安，如无队员赶飞机、火车等，在时间允许的情况下，可以从这里前往平乐古镇，中午在平乐古镇午餐。下午沿邛（崃）名（山）高速-成温邛高速，返回成都。

平乐古镇以镇区古朴的街区和原味淳朴的川西民风民俗而著称。在古镇区内，可以尽情享受都市以外久违的那份古韵和恬静。剔除了现代文明的浮躁，看到那充满灵气的山山水水，花花草草，拥有的是放开心胸，忘记烦忧，纵情山水，任时光倒流…

（正常情况下抵达成都时间约为18:00，由于四川的交通状况不是十分的理想，可能会因为修路、交通管制，堵车耽误时间，实际到达时间可能更晚。所以建议大家尽量购买第二天离开成都的机票或火车票！）成都散团后自由FB。如还需在成都继续逗留的，需要协助订房的，可以提前和我们的领队说明。

住宿：自理

餐饮：含早，午餐自理、晚餐自理

海拔：成都米

（温馨提示：这是行程最后一天，加入别具特色的川西古镇，让徒步之后疲惫的身体得以放松。一般是在平乐古镇午餐，品尝当地特色美食，午餐之后乘车2小时左右抵达成都）

特别提醒：

（1）此日不含住宿，如需代定，请提前咨询客服下单；

（2）如果第5天当天离开成都，建议订晚上21：00以后的航班。抵达成都时间约为18:00，由于四川的交通状况不是十分的理想，可能会因为修路、交通管制，堵车耽误时间，实际到达时间可能更晚。所以建议大家尽量购买第二天离开成都的机票或火车票！

到高原旅行，大多数人或多或少有点高原反应，特别是初上高原的人，这个很正常。只有身体健康，很快就能适应高原气候，所以不必有心里负担。

高原反应主要症状为头痛、胸闷、呼吸急促、呕吐、恶心、失眠等，一般来说过1—2天后，以上症状都会逐步减轻和消失。但有严重心、肺病、高血压患者不宜到高原旅游。尤其要注意一些平时很激进，好胜，雄心万丈，爱面子，自视甚高而体力好的家伙！避免出发前的感冒、发烧之类呼吸道常见病；保存充沛的体力。

1、适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。要防止干燥，特别是防晒用的唇膏、防晒霜等，可以有效防止水份的流失，可以增加身体的抵抗力。

2、初入高原多休息，不可暴饮暴食，以免加重消化器官的负担，不要饮酒和吸烟，多喝水多吃水果，禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。可适当准备一些氧气罐。

3、饮食宜有节制，不可暴饮暴食，以免增加肠胃负担。可多吃蔬菜、水果、多喝水，最好早上活动前喝足水，活动时多喝水但每次少喝点，最好不吸烟。不喝酒。在高原旅游宜穿宽松、保暖的衣服。因为日照强烈，最好戴上墨镜、太阳镜、防晒霜以免紫外线灼伤皮肤。还有就是进高原时自己带点零食（注：巧克力等）

4、要防止因受凉而引起的感冒。高原温差特别大，很容易着凉并感冒，宁可热一点，不可冷一点，多穿衣服。

5、一旦发生高原反应也不必恐慌，要视其反应的程度而有针对性的治疗。如果反应较低，可采取静养的办法，多饮水，少运动，一般一段时间后会消失或减弱。

6、常用的预防高原反应的药物：红景天、肌肝片、葡萄糖等，进山前二天开始服用，路途中也坚持服用，可以有效防止高山反应。

7、在户外运动中应充分考虑安全因素，不能因景色太好而忽略安全，在住宿地最好不要夜间单独出门。

8、由于全程大多数路段处于高原，行车时间较长。有可能会因塞车、道路维修等客观原因造成抵达时间上的延误。

1、注意安全，听从领队安排，严禁迟到，严禁擅自冒险行动、离队、安全自负。

2、注重环保，不乱扔杂物。（每人自备一杂物袋）塑料袋、废旧电池及不可降解的物品一定要带出。

3、尊重当地的风俗习惯。

4、身体健康，吃苦耐劳，有安全意识，有团队协作精神。

5、队员之间必须相互体谅，有重大决定或提议由大家协商。

6、在整个登山活动中，,如果出现特殊情况，需放弃登顶，请参加队员绝对服从领队的意见。一旦报名，请不要以个人喜好要求领队变更行程。

7、本次活动行程特殊、目的地特殊，谢绝有关吃住行等方面的投诉，虽然我们会尽力为大家安排好一切。

8、户外人人平等。严禁高姿态地将现实身份带进户外。

9、本次活动全线为高海拔地区，经过海拔最高为M子梅垭口，平均海拔在3-M,请正确评估自己的身体情况做正确评估，以决定参加与否。

10、本次活动所到达的地区温差较大。白天温度（晴天）可达25℃，夜间温度可能低至0℃以下，请大家注意携带保暖衣物，并请选择—15℃温标睡袋。高原紫外线强烈，请准备防晒用品。

11、此次活动穿越全线无手机信号。

12、高原地区热量流失迅速，请自备高热量食品以补充体力。巧克力、维生素等可适当准备。

13、所达地区风景秀丽，摄影景点无数，胶片玩家请带够胶卷和电池，数码玩家请带够存储卡和电池。

中青钢七连

专注户外旅行

我们的征途是星辰大海

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长按







































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